A silka okulmaskoestas malfiksa, kutime unugranda kovrilo por viaj okuloj, kutime farita el 100% pura morusilko.La ŝtofo ĉirkaŭ viaj okuloj estas nature pli maldika ol ie ajn sur via korpo, kaj la regula ŝtofo tute ne donas al vi sufiĉe da komforto por krei malstreĉan medion.Tamen,altkvalita silka maskoestos tre spirebla kaj neniel sekigos vian haŭton aŭ iritos ĝin.Por tiuj, kiuj loĝas en pli varmaj klimatoj aŭ tendencas esti varmaj dormantoj, ili ankaŭ estas bonega maniero por malhelpi ŝviton flui malsupren en viajn okulojn kaj interrompi tion, kio alie povus esti trankvila nokto de ripozo.

La plej bona maniero akiri bonan noktan ripozon estas limigi malpezan ekspozicion antaŭ enlitiĝo.Lumo de elektronikaj aparatoj stimulas vian cerbon kaj malfaciligas ekdormi, sed uzante ion tiel simplan kielsilka okulmaskopovas fari grandegan diferencon.Esploro montras, ke partoprenantoj, kiuj uzis silkan okulmaskon dum siaj unuaj 2 horoj da dormo, daŭris pli longe por atingi sian sojlon por vekiĝo ol tiuj, kiuj ne portis tian.Do, se vi luktas kun sendormeco aŭ manko de dormo, provu porti asilka okulmaskodum du horoj antaŭ enlitiĝo;ĝi povas esti nur tio, kion vi bezonas por malstreĉiĝi kaj ĝui 7-8 horojn da neĝenata dormado.

Krome, la ideo dormi kun kolkuseno sonas sufiĉe malkomforta, sed multaj homoj ĵuras per ili.Silkaj okulaj maskoj estas precipe bonegaj por sentema haŭto aŭ alergioj, ĉar ili ne donos al vi tiun jukan senton de iuj kusenoj.Krome, ili estas pli komfortaj ol la plej multaj, ĉar ili povas pli bone konformiĝi al via vizaĝo.Se vi havas malantaŭajn problemojn, uzu viansilka okulmaskoĉar kapapogilo povus ankaŭ faciligi dormi flanke.Kiam ili estas portataj ĉirkaŭ viaj okuloj, ĉi tiuj maskoj ankaŭ blokos la tutan lumon.Ĉi tio helpas trompi vian cerbon por pensi ke ĝi estas malluma kaj sendas trankviligajn signalojn al via pineal glando (la parto de niaj cerboj respondeca por reguligi niajn cirkadiajn ritmojn).Ĉi tiu ŝanĝo en korpa kemio povas stimuli pli profundajn REM-ciklojn, finfine plibonigante la kvanton kaj kvaliton de dormo, kiun vi ricevas.