A silka okulmaskoestas malstrikta, kutime unu-granda-taŭgas-ĉiujn kovrilon por viaj okuloj, kutime farita el 100% pura morussilko. La ŝtofo ĉirkaŭ viaj okuloj estas nature pli maldika ol ie ajn alie sur via korpo, kaj la regula ŝtofo ne tute donas al vi sufiĉe da komforto por krei rilaksitan etoson. Tamen,altkvalita silka maskoestos tre spireblaj kaj ne sekigos vian haŭton nek iritos ĝin iel ajn. Por tiuj, kiuj vivas en pli varmaj klimatoj aŭ emas dormi varme, ili ankaŭ estas bonega maniero malhelpi ŝviton guti en viajn okulojn kaj interrompi tion, kio alie povus esti paca nokto de ripozo.

La plej bona maniero por akiri bonan noktan ripozon estas limigi lum-eksponiĝon antaŭ enlitiĝo. Lumo de elektronikaj aparatoj stimulas vian cerbon kaj malfaciligas endormiĝon, sed uzi ion tiel simplan kielsilka okulmaskopovas fari grandegan diferencon. Esploroj montras, ke partoprenantoj, kiuj uzis silkan okulmaskon dum siaj unuaj 2 horoj da dormo, bezonis pli da tempo por atingi sian sojlon por vekiĝo ol tiuj, kiuj ne portis tian. Do, se vi luktas kontraŭ sendormeco aŭ manko de dormo, provu portisilka okulmaskodum du horoj antaŭ enlitiĝo; ĝi eble estas ĝuste tio, kion vi bezonas por malstreĉiĝi kaj ĝui 7-8 horojn da neĝenata dormo.

Krome, la ideo dormi kun kola kuseno ŝajnas sufiĉe malkomforta, sed multaj homoj ĵuras je ili. Silkaj okulmaskoj estas aparte bonaj por sentema haŭto aŭ alergioj, ĉar ili ne donos al vi tiun jukan senton, kiun iuj kusenoj donas. Plie, ili estas pli komfortaj ol la plej multaj, ĉar ili povas pli bone adaptiĝi al via vizaĝo. Se vi havas dorsproblemojn, uzante viansilka okulmaskoĉar kapkuseno povus faciligi dormadon sur la flanko. Kiam portataj ĉirkaŭ viaj okuloj, ĉi tiuj maskoj ankaŭ blokos ĉian lumon. Tio helpas trompi vian cerbon pensi, ke estas mallume kaj sendas trankviligajn signalojn al via pineala glando (la parto de niaj cerboj respondeca pri reguligo de niaj cirkadiaj ritmoj). Ĉi tiu ŝanĝo en korpa kemio povas indukti pli profundajn REM-ciklojn, finfine plibonigante la kvanton kaj kvaliton de dormo, kiun vi ricevas.